Tule avasta, kuidas lihtsad töökoha muudatused võivad parandada sinu heaolu ja töövõimet! Koolitusel tutvustatakse kontoritöö ergonoomika põhimõtteid, tööasendeid ning saad praktiliselt katsetada erinevaid töövahendeid – sadultoolid, reguleeritavad lauad, hiired, klaviatuurid ja palju muud.
Peamiselt suunatud töökeskkonna valdkonna töötajatele. Ja sobib kõigile, kes töötavad kontoris või kodukontoris. Osale üksi või kogu kollektiiviga – kohtade arv on piiratud!
📍 Asukoht: Ergonoomika Keskus (Värvi 5, Tallinn, Laki Ärikeskus, A-sissepääs)
🕒 30.09.25 kell 13-16
💸 Hind: TASUTA (muidu 79,00€ + km)
🔗 Üritus mahutab kuni 15 osalejat, põhimõttel, kes ees, see sees.
📚 Teemad:
Tööasendid, aktiivne istumine, seismine, liikumisampsud
Sadultoolide ja kontoritoolide kasutamine ning personaalne reguleerimine
Töökoha seadistamine: laua kõrgus, monitori(de) asend ja kaugus
Töölaua pinnajaotus: A-, B- ja C-alad
Käele sobiva hiire valik ja küünarvarte toetamise olulisus
Klaviatuuri valik: numbriosa vajadus või eraldatus
Aktiivse töötamise põhimõtted ja vahendid
Praktilised näited ja töövahendite katsetamine kohapeal
Koolitaja: Siim Ansberg
Registreerimine: info@proohutus.ee
